• Waldbaden Exkursionen

    Waldbaden in der NW

    Peter Kost ist ein Kind des Ruhrgebiets. Groß geworden zwischen Stahlwerken und rauchenden Schloten in der schroffen Industriemetropole Duisburg. “Ich habe in der Straße gewohnt, in der Schimanski seine Stammkneipe hatte. Ich kenne Hochöfen und Kokereien.” Vielleicht liefern genau diese Worte die ErklĂ€rung dafĂŒr, weshalb der 54-JĂ€hrige heute im Kreis…

  • Waldbaden Exkursionen

    Deutschland geht Waldbaden

    Wir tun etwas fĂŒr den Wald! Bei Deutschland geht Waldbaden handelt es sich um eine jĂ€hrliche Benefizveranstaltung zugunsten des Deutschen Waldes und diese findet immer am 21. Juni statt. „Wir möchten ein Zeichen dafĂŒr setzen, wie wichtig das Ökosystem Wald fĂŒr den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und…

  • Waldbaden Exkursionen

    Das heilsame Trio

    Mikroben Die Mikroben sind gut fĂŒr die geistige Verfassung und fĂŒr die Darmgesundheit. In der nĂ€hrstoffreichen Erde des Waldes leben Mikroben und Bakterien, die gut fĂŒr unsere Gesundheit sind. Das Mycobacterium vaccae, das es im Waldboden reichlich gibt, soll unsere Darmgesundheit fördern und unsere Stimmung aufhellen. Wenn wir den Wald…

  • Aufbau

    Vorbereitung

    Wie kann man sich auf das Waldbaden vorbereiten? Zum Waldbaden benötigst Du keine Badesachen. Der Begriff „Waldbaden“ ist leicht verwunderlich. Bei der TĂ€tigkeit Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen den Wald zu erleben, also ein Bad in der Natur. Aus diesem Grund sollte man sich dem Wetter entsprechend anziehen.…

  • Aufbau

    BegrĂŒĂŸung

    Ort der BegrĂŒĂŸung? In der Regel versuche ich den Treffpunkt so zu organisieren, dass man vor gut Ort parken kann, oder dass der Ort fĂŒr das Waldbaden gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen ist. Der Wald, der zum Waldbaden verwendet werden soll, kann in meiner, oder in Deiner NĂ€he sein.…

  • Aufbau

    Höhepunkt

    In dem Wald eintauchen! Von der BegrĂŒĂŸung bis zum Höhepunkt sind es ein paar ruhig und achtsame Schritte und der Höhepunkt sollte nach circa der HĂ€lfte der Waldbaden-Zeit erreicht worden sein. Aber wir kommt man dort hin? Durch das Bewusste eintauchen in den Wald mit ein paar Übungen. Übungen im…

  • Waldbaden Exkursionen
    Neuigkeiten

    Termine 2024 …

    Samstag, den 13.07.2014 – Die lange Auszeit Teil 1
    Sonntag, den 14.07.2024 – Die lange Auszeit Teil 2
    Samstag, den 20.07.2014 – Die lange Auszeit Teil 1
    Sonntag, den 21.07.2024 – Die lange Auszeit Teil 2

    Dienstag, den 23.07.2024 – Die After Work Exkursion
    Samstag, den 27.07.2024 – Die mittlere Exkursion

    Hermannsweg an zwei langen Wochenenden Mai 2025

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