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Waldbaden in der NW
Peter Kost ist ein Kind des Ruhrgebiets. Groß geworden zwischen Stahlwerken und rauchenden Schloten in der schroffen Industriemetropole Duisburg. “Ich habe in der Straße gewohnt, in der Schimanski seine Stammkneipe hatte. Ich kenne Hochöfen und Kokereien.” Vielleicht liefern genau diese Worte die Erklärung dafür, weshalb der 54-Jährige heute im Kreis…
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Deutschland geht Waldbaden
Wir tun etwas für den Wald! Bei Deutschland geht Waldbaden handelt es sich um eine jährliche Benefizveranstaltung zugunsten des Deutschen Waldes und diese findet immer am 21. Juni statt. „Wir möchten ein Zeichen dafür setzen, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und…
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Das heilsame Trio
Mikroben Die Mikroben sind gut für die geistige Verfassung und für die Darmgesundheit. In der nährstoffreichen Erde des Waldes leben Mikroben und Bakterien, die gut für unsere Gesundheit sind. Das Mycobacterium vaccae, das es im Waldboden reichlich gibt, soll unsere Darmgesundheit fördern und unsere Stimmung aufhellen. Wenn wir den Wald…
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Vorbereitung
Wie kann man sich auf das Waldbaden vorbereiten? Zum Waldbaden benötigst Du keine Badesachen. Der Begriff „Waldbaden“ ist leicht verwunderlich. Bei der Tätigkeit Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen den Wald zu erleben, also ein Bad in der Natur. Aus diesem Grund sollte man sich dem Wetter entsprechend anziehen.…
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Begrüßung
Ort der Begrüßung? In der Regel versuche ich den Treffpunkt so zu organisieren, dass man vor gut Ort parken kann, oder dass der Ort für das Waldbaden gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen ist. Der Wald, der zum Waldbaden verwendet werden soll, kann in meiner, oder in Deiner Nähe sein.…
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Höhepunkt
In dem Wald eintauchen! Von der Begrüßung bis zum Höhepunkt sind es ein paar ruhig und achtsame Schritte und der Höhepunkt sollte nach circa der Hälfte der Waldbaden-Zeit erreicht worden sein. Aber wir kommt man dort hin? Durch das Bewusste eintauchen in den Wald mit ein paar Übungen. Übungen im…
Waldbaden Exkursionen
Neuigkeiten
Seit dem 01. Januar 2024 gibt es einige Änderungen.
Teilweise haben sich die Bezeichnungen der Angebote geändert:
– aus “Waldbaden Einführung” wird “Die kurze Auszeit” –
– aus “Waldbaden Kompakt” wird “Die mittlere Auszeit” –
– aus “Waldbaden Intensiv” wird “Die lange Auszeit” –
Erworbene Gutscheine behalten für die neuen Angebote ihre Gültigkeit!
Termine 2024 …
Sonntag, den 05.05.2024 – Die kurze Auszeit
Dienstag, den 23.04.2024 – Die After Work Exkursion (verschoben auf den 30.04.2024)
Samstag, den 27.04.2024 – Die kurze Exkursion
Dienstag, den 28.05.2024 – Die After Work Exkursion