• Angebote,  Individuell

    Individuell

    Individuelles Waldbaden, individuelle Auszeiten, Rituale, Wanderungen und Reisen Privat und ExklusivDoch manchmal brauchst Du ihn vielleicht ganz für Dich alleine. Denn besonders in schweren Zeiten ist es wichtig sich nicht aus dem Blick zu verlieren, Ruhe zu bewahren und gut für sich zu sorgen. Dabei kann uns die Achtsamkeitspraxis, unsere…

  • Waldbaden Exkursionen

    Waldbaden in der NW

    Peter Kost ist ein Kind des Ruhrgebiets. Groß geworden zwischen Stahlwerken und rauchenden Schloten in der schroffen Industriemetropole Duisburg. “Ich habe in der Straße gewohnt, in der Schimanski seine Stammkneipe hatte. Ich kenne Hochöfen und Kokereien.” Vielleicht liefern genau diese Worte die Erklärung dafür, weshalb der 54-Jährige heute im Kreis…

  • Angebote,  Auszeiten,  Exkursionen

    Deutschland geht Waldbaden

    Wir tun etwas für den Wald! Bei Deutschland geht Waldbaden handelt es sich um eine jährliche Benefizveranstaltung zugunsten des Deutschen Waldes und diese findet immer am 21. Juni statt. „Wir möchten ein Zeichen dafür setzen, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und…

  • Waldbaden Exkursionen

    Das heilsame Trio

    Mikroben Die Mikroben sind gut für die geistige Verfassung und für die Darmgesundheit. In der nährstoffreichen Erde des Waldes leben Mikroben und Bakterien, die gut für unsere Gesundheit sind. Das Mycobacterium vaccae, das es im Waldboden reichlich gibt, soll unsere Darmgesundheit fördern und unsere Stimmung aufhellen. Wenn wir den Wald…

  • Aufbau

    Vorbereitung

    Wie kann man sich auf das Waldbaden vorbereiten? Zum Waldbaden benötigst Du keine Badesachen. Der Begriff „Waldbaden“ ist leicht verwunderlich. Bei der Tätigkeit Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen den Wald zu erleben, also ein Bad in der Natur. Aus diesem Grund sollte man sich dem Wetter entsprechend anziehen.…

  • Aufbau

    Begrüßung

    Ort der Begrüßung? In der Regel versuche ich den Treffpunkt so zu organisieren, dass man vor gut Ort parken kann, oder dass der Ort für das Waldbaden gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen ist. Der Wald, der zum Waldbaden verwendet werden soll, kann in meiner, oder in Deiner Nähe sein.…

  • Waldbaden Exkursionen
    Neuigkeiten

    Seit dem 01. Januar 2024 gibt es einige Änderungen.

    Teilweise haben sich die Bezeichnungen der Angebote geändert:
    – aus “Waldbaden Einführung” wird “Die kurze Auszeit” –
    – aus “Waldbaden Kompakt” wird “Die mittlere Auszeit” –
    – aus “Waldbaden Intensiv” wird “Die lange Auszeit” –

    Erworbene Gutscheine behalten für die neuen Angebote ihre Gültigkeit!

    Die ersten Termine 2024 sind da …

    Sonntag, den 10.03.2024 – Die kurze Auszeit
    Sonntag, den 14.04.2024 – Die kurze Auszeit

    Eine Auszeit kann hier gebucht werden!

    Dienstag, den 19.03.2024 – Die After Work Exkursion
    Dienstag, den 23.04.2024 – Die After Work Exkursion
    Samstag, den 27.04.2024 – Die kurze Exkursion

    Eine Exkursion kann hier gebucht werden!

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