Achtsamkeit auf Reisen: Waldbaden und Entspannung in der Natur

Es ist natürlich super, wenn man die Waldbaden-Praxis selbstständig oder durch Kurse im Alltag durchführen kann. Doch gerade für den Start bietet sich der Urlaub an: hier seid ihr frei von den täglichen Sorgen und Gedanken und könnt euch vollständig auf die neue Erfahrung einlassen.