• Angebote,  Blog,  Exkursionen,  Reisen

    Auf dem Hermannsweg 2025

    Der Hermannsweg, der zu den „Hermannshöhen“ gehört, wird als einer der schönsten Wanderwege in Deutschland angesehen. Dieser Wanderweg ist wirklich ein Kultwanderweg und daher ein unverzichtbares Muss fĂĽr jeden Wanderer! Die Tour vereint Natur- und Kulturerlebnisse mit einem vielfältigen Mix aus kulturellen Attraktionen und dem herrlichen Teutoburger Wald.Wussten Sie das…

  • Blog

    Waldbaden in der NW

    Peter Kost ist ein Kind des Ruhrgebiets. GroĂź geworden zwischen Stahlwerken und rauchenden Schloten in der schroffen Industriemetropole Duisburg. “Ich habe in der StraĂźe gewohnt, in der Schimanski seine Stammkneipe hatte. Ich kenne Hochöfen und Kokereien.” Vielleicht liefern genau diese Worte die Erklärung dafĂĽr, weshalb der 54-Jährige heute im Kreis…

  • Blog

    Aufbau einer Auszeit

    Vorbereitung Wie kann man sich auf das Waldbaden vorbereiten? Zum Waldbaden benötigst Du keine Badesachen. Der Begriff „Waldbaden“ ist leicht verwunderlich. Bei der Tätigkeit Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen den Wald zu erleben, also ein Bad in der Natur. Aus diesem Grund sollte man sich dem Wetter entsprechend…

  • Blog

    Das heilsame Trio des Waldes

    Mikroben Die Mikroben sind gut fĂĽr die geistige Verfassung und fĂĽr die Darmgesundheit. In der nährstoffreichen Erde des Waldes leben Mikroben und Bakterien, die gut fĂĽr unsere Gesundheit sind. Das Mycobacterium vaccae, das es im Waldboden reichlich gibt, soll unsere Darmgesundheit fördern und unsere Stimmung aufhellen. Wenn wir den Wald…

  • Blog

    Die Geschichte

    Hier die Geschichte, wie die Waldbaden Exkursionen entstanden sind. Wandern ist weltweit ein beliebter Sport, um der Natur nahe zu sein, fit zu bleiben und nebenbei noch das ein oder andere Ausflugsziel zu entdecken. Ob fĂĽr einen Tagesausflug oder eine mehrtägige Tour durch atemberaubende Landschaften. Jedoch sollte jemand, der sich…

  • Angebote,  Blog,  Exkursionen

    Die After Work Exkursion

    8 – 12 Kilometer / idealer Einstieg / abwechslungsreich Die After Work Exkursion ist eine leichte Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen. Eine gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und Getränke. Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei den kurzen Exkursionen liegt zwischen 3 und 4 Kilometern…

  • Waldbaden Exkursionen
    Neuigkeiten

    Termine 2024 …

    Samstag, den 13.07.2014 – Die lange Auszeit Teil 1
    Sonntag, den 14.07.2024 – Die lange Auszeit Teil 2
    Samstag, den 20.07.2014 – Die lange Auszeit Teil 1
    Sonntag, den 21.07.2024 – Die lange Auszeit Teil 2

    Dienstag, den 23.07.2024 – Die After Work Exkursion
    Samstag, den 27.07.2024 – Die mittlere Exkursion

    Hermannsweg an zwei langen Wochenenden Mai 2025

    Auszeit buchenExkursion buchenReise buchen

    Newsletter abonnieren

    Dein Konto anschauen