Heute kommt mal eine kleine Musik aus dem Wald – lauschen und genießen.Auch Waldmusik kann negative Gefühle wie Ärger, Angst und Stress reduzieren und angenehme …

Das Betrachten von Naturbildern kann negative Gefühle wie Ärger, Angst und Stress reduzieren und angenehme Gefühle wie Freude, Wohlbefinden, Leichtigkeit und Freiheitsgefühle erzeugen und steigern. …