Die lange Auszeit

Theorie und Praxis / Abschalten / Atemübungen / Entspannung/ Sinne
Abschalten / Atemübungen / Zeit im Wald / Das Waldbild / Waldbaden für zu Hause

8,5 Stunden (08:30 Uhr bis 17:00 Uhr)
119,00 € pro Person mit maximal 8 Personen
Der Treffpunkt wird in der Buchungsbestätigung bekannt gegeben!

Der erste Teil der langen Auszeit steht im Zeichen von Theorie und Praxis, wo unter anderem das heilsame Trio des Waldes erklärt wird. Anschließend werden diverse Übungen für das Waldbaden durchgeführt.

Der zweite Teil der langen Auszeit dient zur Vertiefung des gelernten vom Vormittag. Übungen werden wiederholt und neue kommen dazu. Während der Zeit im Wald beim zweiten Teil entsteht ein Waldbild.

Für die lange Auszeit werden nur bequeme Schuhe und wetterfeste Bekleidung benötigt.
Ich empfehle noch einen kleinen Snack und einen warmen Tee in den Rucksack zu packen, denn zu jeder Auszeit gehört eine kleine Pause und eventuell ein gemeinsamer Abschluss mit Geschichten dazu.
Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei der langen Auszeit liegt zwischen 2 und 3 Kilometern in der Stunde.

Nur mit vorheriger Anmeldung ist eine Teilnahme möglich.

Programmänderung:
Änderungen des Programms bleiben trotz sorgfältiger Vorbereitungen ausdrücklich vorbehalten,
da ich nicht in allen Fällen für deren Zustandekommen garantieren kann.