Waldbaden ist die Kunst,
sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden.
Die
Einführung
- Dauer: ca. 3 Std.
- Theorie & Praxis
- Bewegung
- Waldbaden für zu Hause
Der
Kompakte
- Dauer: ca. 6 Std.
- Theorie & Praxis
- Zeit für sich & Bewegung
- Waldbaden für zu Hause
Der
Intensive
- Dauer: 2 Termine à 4 Std.
- Theorie & Praxis
- Abschalten
- Atemübungen
Durch die
Jahreszeiten
- Dauer: 4 Termine à 4 Std.
- Herbst
- Winter
- Frühling
- Sommer
Mit den
Himmelsrichtungen
- Dauer: 4 Termine à 4 Std.
- Osten
- Süden
- Westen
- Norden
In der
Wildnis
- Dauer: ca. 6 Std.
- Räuchern
- Weitwinkelblick
- Fuchsgang
- 5 Sinne
Weitere Exkursionen
Wandern ist die einfachste Form,
sich in der Natur zu Fuß zu bewegen, im Prinzip für jeden geeignet und ohne große Ausrüstung möglich,
solange man auf breiten, wenig steilen Forstwegen oder auf gut ausgebauten Fußwegen bleibt.
Die kurze
Exkursion
- Dauer: ca. 3-4 Std.
- 10 – 15 Kilometer
- inkl. An- und Abreise
- idealer Einstieg
- Abwechslungsreich
Die mittlere
Exkursion
- Dauer: ca. 5-6 Std.
- 15 – 25 Kilometer
- inkl. An- und Abreise
- Meditation der Sinne
- Gesundheit fördern
Die lange
Exkursion
- Dauer: ca. 8-10 Std.
- 25 – 40 Kilometer
- inkl. An- und Abreise
- Pausen in der Natur
- Ausdauer üben
Die After Work
Exkursion
- Dauer: ca. 2-3 Std.
- 5 – 10 Kilometer
- idealer Einstieg
- Abwechslungsreich
Die Escape
Exkursion
- Dauer: ca. 5-6 Std.
- 5 – 15 Kilometer
- Rätsel lösen
- Spannende Orte
Die Auszeit
Exkursion
- Dauer: ca. 2,5 Tage
- 25 – 40 Kilometer
- Pausen in der Natur
- Schlafen im Wald
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dann bitte das Kontaktformular verwenden.
Für Firmen, Vereine oder Gruppen biete ich individuelle Waldbaden Kurse und weiter Exkursionen an.
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