Wie uns die Jahreskreisfeste unterstĂĽtzen können,das Jahr im Einklang mit der Natur zu erleben. Es gibt insgesamt acht Jahreskreisfeste. Von diesen sind vier Sonnenfeste und die anderen vier sind Mondfeste. Die Sonnenfeste sind vom Sonnenstand abhängig und haben einen festen Termin. Dazu gehören Mabon (Herbst-Tag-und-Nachtgleiche), Litha (Sommersonnenwende), Ostara (FrĂĽhling-Tag-und-Nachtgleiche) und …
Wie uns die Rauhnächte dabei unterstĂĽtzen können,das neue Jahr mit Dankbarkeit zu begrĂĽĂźen. Die Rauhnächte, also die zwölf heiligen Nächte zwischen dem Dreikönigstag und Weihnachten bzw. Wintersonnenwende (Yule), sind schon immer als heilige Zeit gefeiert worden. Die 12 Tage und Nächte repräsentieren die 12 Monate des neuen Jahres. Jede Rauhnacht …
Wie uns die Sperrnächte dabei unterstĂĽtzen können,das alte Jahr mit Dankbarkeit zu verabschieden. Die Sperrnächte, also die zwölf dunkelsten Nächte vor der Wintersonnenwende (Yule), werden auch als Dunkelnächte bezeichnet. Die 12 Tage und Nächte repräsentieren die 12 Monate des alten Jahres. Jede Sperrnacht ist eine RĂĽckschau auf den entsprechenden Monat …
Gleichzeitig tun Sie etwas fĂĽr Ihre Gesundheit. Die gesundheitsfördernden Vorteile von Aufenthalt in der Natur und Bewegung sind nicht nur direkt sichtbar, sondern auch in zahlreichen Studien belegt. Die Nutzung des Waldes als Coachingraum verbindet die gesundheitsfördernde und entschleunigende Wirkung des Waldbadens mit persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Der Schwerpunkt des …
Die kleine Visionssuche Die „kleine Schwester“ der Visionssuche, der Medicine Walk, ist ein altes und bewährtes Werkzeug zur Beschaffung von Antworten und Hinweisen aus dem Spiegel der Natur. Die meisten Personen sind sich der kraftvollen Wirkung der Natur bewusst und haben erfahren, wie angenehm und beruhigend ein Spaziergang sein kann. …
Aus Erfahrung weiĂź tatsächlich jeder, dass es uns beim Gehen leichter fällt, zu reden, und dass Gespräche auf dem Weg oft besonders intensiv und tiefgrĂĽndig sein können. Es gibt kaum etwas, das unseren Verstand klarer macht und uns Dinge aus einer anderen, unbeschwerten Sichtweise zu betrachten. Auch die Bewegung an …
25 – 40 Kilometer / inkl. An- und Abreise / Pausen in der Natur / Ausdauer ĂĽbenDie lange Exkursion ist eine schwere Wanderung auf befestigten und unbefestigten Wegen.Eine sehr gute Grundkondition sollte vorhanden sein und mitzubringen sind wetterfeste Bekleidung, festes Schuhwerk, Rucksackverpflegung und Getränke. Die Durchschnittsgeschwindigkeit bei den kurzen Exkursionen …
