Walk and Talk
Aus Erfahrung weiß tatsächlich jeder, dass es uns beim Gehen leichter fällt, zu reden, und dass Gespräche auf dem Weg oft besonders intensiv und tiefgründig sein können.
Es gibt kaum etwas, das unseren Verstand klarer macht und uns Dinge aus einer anderen, unbeschwerten Sichtweise zu betrachten.
Auch die Bewegung an der frischen Luft ermöglicht es uns, unsere Gedanken und Ideen besser zu bewegen. Um uns freier zu fühlen, die Welt aus einer neuen Sicht zu betrachten, uns erfolgreicher von Grübeleien zu befreien und neue Handlungsstrategien zu entwickeln.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das einfache Gehen die Kreativität des eigenen Ichs steigert.
Der Grund dafür liegt darin begründet, dass sich die Kommunikation zwischen unseren beiden Hirnhälften in der langsamen, stetigen Bewegung deutlich verbessert.
Es ergibt sich dadurch auch eine Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels, eine Stärkung des Immunsystems, eine Entspannung des Nervensystems, die Freisetzung von Endorphinen und eine Senkung des Stresshormons Cortisol.
Wenn Du Dich bei dem Gedanken an ein Gespräch in einem beengten Praxisraum unwohl fühlst und deshalb möglicherweise einer professionellen Unterstützung aus dem Weg gegangen bist, dann ist ein Walk and Talk Termin in der freien Natur genau das Richtige für Dich, da er all diese Effekte nutzt und einen nachhaltigen Prozess in Richtung inneres Wachstum, Gesundheit und höherer Lebensqualität ermöglicht.
Du hast Fragen und möchtest wissen, wie ein Walk and Talk abläuft und ob Dein Thema bei mir gut aufgehoben ist?
Dann nimm Kontakt zu mir auf und lass uns Dein Anliegen und Deine Fragen besprechen.
Du bist Dir nicht sicher, wie eine Unterstützung aussehen könnte? Vereinbare ein erstes unverbindliches telefonisches Erstgespräch.
Infos zum Erstgespräch:
Für eine Zusammenarbeit ist es sinnvoll, dass wir uns vorher in einem kurzen Gespräch kennenlernen. Dabei können wir uns austauschen und besprechen, welche Erwartungen Du an mich – und ich an Deine Person habe. Danach wissen wir ob und wie wir das Thema gemeinsam bearbeiten können. Deine Anfrage ist unverbindlich und kostenlos.
Wenn Du möchtest, dann kannst Du in dem Feld “Beschreibe mir mehr über Dein Anliegen und über Dich selbst:” kurz Dein Anliegen beschreiben, damit Du mir die Möglichkeit gibst, Dich und Dein Anliegen besser zu verstehen. Schreibe dazu ein paar Informationen, die für Dich relevant sind. Dieses können wir als Grundlage für unser telefonisches Erstgespräch nutzen.
Selbstverständlich behandle ich alle Angaben äußerst vertraulich und nutze diese nur zum Zwecke des Erstgesprächs.